Self-observation for living

HSP/非HSS型HSE。適応障害で通院中。自分にご褒美を与えながらなんとか生きています

2024-08-01から1ヶ月間の記事一覧

丁寧な暮らし

台風の影響で週末の予定はすべてキャンセルに。 木曜日から夏休みと代休休暇を取得しているので4連休です。 木曜日に少し実家に遊びに行きましたがそれ以外はずっと部屋にいて。 電車の時間や、待ち合わせの時間を気にする必要がないので準備に急かされたり…

気象病

天気の崩れや環境の変化に自分の身体がついていけず、身体の弱いとこに症状が出てしまう「気象病」 今朝は台風や大雨の影響でだるくて血圧もかなり低くて。食欲も全くないのですが少しシリアルを食べようと思います。歳を取れば高血圧になっていくから大丈夫…

うすむらさき

安曇野産のうすむらさきという名前のナスをスーパーで見つけて。色が綺麗で。スープに入れてみました。美味しかったです。

再検査

7月の職場での健康診断の結果が昨日届き。腎機能の項目で再検査に。疲れストレス脱水が原因かと思います。腎臓は構造が緻密なため、一度壊れてしまうと再生できず元に戻らないと言われていますので気をつけないといけないのですが、今の仕事をしている以上は…

くるみもち

昨日はくるみもちを買い、実家で両親と食べました。美味しかったです。小さな幸せや楽しみに気持ちが救われました。両親も自分も元気なうちに、できるだけ楽しい時間を一緒に過ごしたいです。

水星逆行の影響を受ける人にも注意

いつもは適当にやろうみたいな考えで、LINEも軽いノリの人が、前回4月の水星逆行の時に、しっかり仕事しなくてはいけないとか、LINEにも丁寧過ぎるような言葉遣いで、説教や戒めのような事をわざわざ書いてきてその変化にびっくりしました。私の周囲への配慮…

悲しくなること

仕事ぶりや能力を正しく評価してくれて、感謝もしてくれている人が、だんだん私をうまく使おうとしたり、私になら何を言っても、何を指示しても大丈夫と意地悪に変化していくことはとても悲しいです。私をうまく利用する悪意ある人には最初から冷たい態度が…

夜ドーナツ

精神的に参りすぎて、食欲もなく。ふらっと入ったタリーズでドーナツとソイラテを注文。いつも健康を考えて食事するようにしてますが、今日は罪悪感を手放して夜ドーナツに癒されました。70歳近くまでこうやって定期的に人間関係で嫌な気持ちになってなんと…

天井から雨漏りする夢

私の部屋らしき古い畳の部屋の天井から雨漏りというか激しい雨が降る夢を見ました。家具などは壁?に収容できるようになっているみたいで部屋には何もなく。ただひたすら激しい雨が天井から降り続き、古い畳に水が溜まっていくのをどうしたらいいかと眺めて…

台風一過

台風一過の空。今日はかなり暑くなりそうですね。台風一過は波乱や騒動が落ちついてスッキリ穏やかになることを意味する表現でもあるので、混沌とした職場の人気関係の台風も過ぎ去り晴れやかになって欲しいものです。

1人夜ご飯

昨日はホテルの中華料理のレストランへ。大好きなあんかけ五目焼きそばを食べました。今日はガレットとパンケーキのお店へ。✨桃入りビシソワーズ✨夏野菜と鶏肉のトマトソースガレット✨桃のパンケーキ癒されました🙏

3:20

金曜日の朝6:00過ぎに起きたらキッチンに置いてある時計が3:20で止まっていて。調べたら電池がずれていて。カチっと入れ直したら動いて今も問題ないです。この時計には触っていないので不思議です。 エアコンをつけて寝ているのですが、今日の明け方に暑くて…

ウーパールーパーの夢

綺麗な海に足をつけていたら、ウーパールーパーが泳いで近づいてくる夢を見ました。夢占いを調べてみたら「対人運や愛情運のアップが暗示されていて人気が集まることが暗示。夢の中でウーパールーパーに懐かれたり接近されたら吉。新しい友人や恋人の出現を…

夏の200曲マラソン

香桃マサアキさんが〜夏の200曲マラソン〜と題して25時間 連続生配信中です。8月11日(日)17:00〜12日(月)18:00優しい気持ちになれたり癒されたり元気を貰えるヒーリング効果抜群の曲やトークが香桃さんの魅力でドイツ在住の頃から応援しています。当時から彼…

友達に感謝

価値観や常識が共通してる友達とカラオケに行きました。一曲も歌わず4時間いろいろな事を話してとても楽しく癒されました✨友達が励ましてくれて自分に安心しました。待ち合わせ場所に早く到着したので久しぶりにクレープを食べました。アップルシナモンクリ…

自分軸

自分軸を持つことが自然にできていると思っていましたが難しいと感じることが増えました。 今まで何度も国内外転職してきました、が私が常識と捉えたり実行することが大きく違うことはそれほどありませんでした。 しかし、今年4月から入ったグループでは私…

立秋に栗好き

熊本のお土産をいただきました。熊本県産和栗だけを使った栗ペーストに砂糖と水飴だけを加えて作った和菓子だそうで。栗のお菓子というより、栗そのものな感じでとても美味しかったです。まだ暑いですが、今日は立秋ですね。このお菓子から秋を感じました。

水星逆行

8/5からまた水星逆行が始まりました。4月の水星逆行中は人間関係や仕事のストレスがうまく解消できず行き詰まり溜め込んでしまい逆流性食道炎から胃潰瘍になってしまいその後も機能性ディスペプシアの投薬を続けています。おかげで今までで1番痩せていますが…

心穏やかにいる為に

親切にされると感謝してそれを受け取れる人と調子に乗ってつけあがる人がいますね。感謝を持てる人は相手に対するリスペクトがあり、調子に乗る人は相手に対して甘えても大丈夫な存在と捉えるように感じます。いろいろな人がいますから、恩を仇で返したりも…

ほんとうは…

人から嫌われることがカッコいいとか、わざと悪い事をしてイキがるとか、無駄に悪口や罵声をあびせたりする人がいますが、本当は素直になりたいけど今さら恥ずかしくてそうなれずにとても寂しい人なのかもしれないです。本当の自分の気持ちに素直になること…

人との関わり

死にたくなるくらい人を追い詰める存在も人間生きていくことを励まし支えてくれるのも人間最近職場の人間関係に疲れ過ぎているからか全くスピリチュアルな活動ができていないと感じていましたが、昨日は別の英会話サークルに初めて参加して、なぜかドイツ関…

8月

8月ですね。今年も残り4ヶ月と考えると早いですね。まだまだ暑い日が続きそうです。自分はあと何年、四季を繰り返すのだろうとふと思いました。休みの日には友達や両親と過ごして、秋にある資格試験に向けて勉強して、生きている限り感謝を忘れず充実した時…